PELLE In Salute
Segreti sorprendenti per una pelle migliore - dall'interno verso l'esterno
Potresti aver notato che l'ambiente ha influito sulla tua pelle. Il clima caldo spesso fa sudare le persone che possono aumentare l'acne, l'aria condizionata secca la pelle e l'esposizione prolungata al sole può portare a scottature e danni alla pelle. Sono disponibili molti buoni consigli su come mantenere la pelle sana e avere un bell'aspetto indossando creme solari, rimanendo idratati e idratati, ma ciò che molte persone non sanno è che anche l'alimentazione gioca un ruolo importante nella salute della pelle. Dai un'occhiata a questi sorprendenti segreti per aiutarti a tornare indietro nel tempo e proteggere la tua pelle dall'interno!
I carotenoidi sono un gruppo di pigmenti vegetali liposolubili responsabili dei colori rosso vivo, arancione e giallo di piante, frutta e verdura. Esiste un'ampia varietà di carotenoidi e la ricerca ha collegato le diete ricche di frutta e verdura ricche di carotenoidi a vari benefici per la salute come la riduzione del rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, alcuni tipi di cancro e malattie degli occhi.
I carotenoidi hanno proprietà antiossidanti, il che significa che proteggono le cellule da danni da radicali liberi. Quando una quantità sufficiente di luce ultravioletta (UV) dei raggi del sole colpisce la nostra pelle, vengono creati radicali liberi chiamati specie reattive dell'ossigeno che danneggiano la pelle, contribuendo a un aspetto coriaceo con rughe grossolane e pigmentazione irregolare.2 Gli studi hanno dimostrato che l'ingestione di carotenoidi può aiutare fornire protezione contro i danni cutanei indotti dai raggi UV, portando a miglioramenti significativi della luminosità della pelle e dell'aspetto generale.2 Uno studio si è concentrato sull'integrazione con tre carotenoidi alimentari: luteina, beta-carotene e licopene; i ricercatori hanno scoperto che i tre fornivano una protezione significativa contro la formazione di radicali liberi indotta dallo stress. Gli autori hanno concluso che l'integrazione alimentare di carotenoidi potrebbe aiutare a evitare l'invecchiamento precoce della pelle.
COENZIMA Q10 (CoQ10)
COENZIMA Q10 (CoQ10) è un antiossidante con una serie di benefici per la salute e svolge anche un ruolo essenziale nella produzione di energia cellulare. Si trova sia nelle nostre cellule della pelle che nello strato lipidico che riveste la nostra pelle, agendo come antiossidante.3 Il CoQ10 è un composto simile alla vitamina che si trova in fonti alimentari tra cui pesce grasso come salmone e tonno, noci e semi e alcune verdure come i broccoli. Viene anche prodotto naturalmente nel nostro corpo, ma i livelli di produzione diminuiscono con l'età e con alcuni farmaci come le statine che abbassano il colesterolo.3 In un esperimento in doppio cieco, controllato con placebo, i volontari hanno assunto un placebo, 50 mg o 150 mg di CoQ10 al giorno per 12 settimane. I ricercatori hanno scoperto che coloro che hanno integrato con CoQ10 hanno mostrato diversi effetti antinvecchiamento: riduzione delle rughe, miglioramento della levigatezza e della compattezza della pelle.3 Sebbene entrambi i gruppi abbiano mostrato un miglioramento nella valutazione delle rughe, il gruppo con la dose più alta di CoQ10 ha rivelato un effetto positivo più forte.
Fonti attendibili di carotenoidi e CoQ10
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Complesso di carotenoidi Carotenoid Complex fornisce uno spettro completo di 15 potenti carotenoidi, tra cui luteina, beta-carotene e licopene, da fonti alimentari intere tra cui carote, pomodori, spinaci, fragole e altro ancora. Carotenoid Complex è stato clinicamente testato e ha dimostrato di potenziare la funzione immunitaria complessiva del 37% in soli 20 giorni.*
CoQ10 è un antiossidante essenziale per la produzione di energia e la produzione naturale di CoQ10 da parte del nostro corpo diminuisce con l'età, spesso di oltre il 50% entro i 50 anni.* NeoLife CoQ10 fornisce 100 mg di CoQ10 di origine naturale e altamente biodisponibile in ogni porzione insieme a una miscela di polifenoli brevettata e miscela mitogenica di fitolipidi e steroli.
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