VITAMINA D



 


VITAMINA D

❤️Funzione del sistema cardiovascolare:

Dato il ruolo fondamentale della vitamina D nel mantenere i livelli tissutali di calcio necessari per la contrazione muscolare, ne consegue che la funzione muscolare, in particolare la funzione cardiaca, dipende da uno stato adeguato per questa vitamina. Inoltre, la ricerca mostra che livelli sufficienti di vitamina D sono fondamentali per il fitness cardiorespiratorio.

Funzione del sistema immunitario:

la vitamina D funge da potente supporto per il tuo sistema immunitario. La vitamina D stimola l'immunità innata che è fondamentalmente il tuo meccanismo di difesa di prima linea, in cui il tuo corpo sviluppa una risposta non specifica a qualcosa che è estraneo al corpo. Uno dei modi in cui la vitamina D può farlo è creando indirettamente antimicrobici che possono distruggere i batteri.  Inoltre, questa vitamina può modificare le risposte immunitarie attraverso il nostro intestino.


Funzione muscolare e prestazioni atletiche:

la vitamina D mantiene il termostato per i livelli di calcio in funzione 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e una nuova ricerca mostra che questo può svolgere un ruolo significativo nell'ottimizzazione della funzione muscolare e della contrazione e, in definitiva, delle prestazioni atletiche. La ricerca dei laboratori di scienze dello sport mostra che la vitamina D supplementare può migliorare diverse misure delle prestazioni e aiutare a combattere la potenziale carenza di vitamina D negli atleti che si allenano e si esibiscono al chiuso come i partecipanti alle arti marziali, i ginnasti e simili.


Cambiamenti cellulari normali e crescita cellulare:

I recettori della vitamina D sono stati scoperti in molti siti in tutto il corpo come nell'intestino, nei polmoni, nei reni, nel pancreas e nel cervello. I ricercatori notano che le cellule del corpo hanno bisogno di livelli adeguati di vitamina D per la normale crescita e funzione di cellule specifiche. Questo ruolo aiuta a spiegare le prove emergenti che lo stato insufficiente di vitamina D è collegato alla crescita cellulare anormale e ad alcuni tipi di cancro.


Soluzioni di vitamina D

L'integrazione con vitamina D aiuta a garantire livelli adeguati di questa vitamina poiché ottenerne abbastanza dalla sola dieta insieme alla nostra tendenza a "vivere al chiuso" e all'uso di creme solari aggravano facilmente il problema.

La miscela unica di lichene commestibile (Cladina rangiferina) e funghi (Agaricus bisporus) offre un approccio alimentare integrale e di origine vegetale per fornire vitamina D a 1000 UI, o 25 mcg, per compressa. Ogni porzione fornisce l' equivalente di vitamina D di 8-10 tazze di latte fortificato

 





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